O2 Roaming

ich habe eine Unitymedia O2 Sim Karte. Seitdem O2 nationales Roaming betreibt, komme ich kaum noch ins Internet. neben den Balken im Androidsmartphone steht nur noch ein R für Roaming und das Handy fordert mich auf Roaming einzuschalten für das Ausland (mit Kostenwarnhinweis) aber das funktioniert auch nicht. - Also das ist mehr als Ärgerlich, das ich das mobile internet nicht mehr nutzen kann. und das in Ballungsgebieten wie köln. nur wen ich G3 Ab und anschalte klappt es ab und an. Was kann ich machen ?