Werbe-email von eigener emailadresse!?

Kennt jemand das Problem? Habe vorhin 3 Werbe-emails für die üblichen Tabletten bekommen. Als Absender steht da meine eigene email-adresse! T-online-Hotline war verwundert und hatte nur den Rat die mails einfach zu löschen, darauf wäre ich auch alleine gekommen. Hat jemand eine Idee, wie man weitere emails verhindern kann, Absender-Adresse sperren geht ja nicht. Danke im voraus.