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Gratis-Apps helfen bei guten Vorsätzen fürs neue Jahr
Die guten Vorsätze für das neue Jahr sind schnell formuliert. Schwieriger wird es erfahrungsgemäß mit dem langfristigen Einhalten der Wünsche. In den App-Stores für Android, iOS und Windows Phone sind einige Anwendungen zu finden, die bei der Umsetzung helfen können.
Von Paulina Heinze
Ein paar Kilos verlieren
Beim Abnehmen kann es helfen, einen Überblick über die eingenommenen und verbrannten Kalorien zu behalten. Mit der Anwendung Noom können sowohl die täglichen Mahlzeiten als auch das Training erfasst werden. Sie soll auch dabei helfen, Gewohnheiten umzustellen und das eigene Zielgewicht zu erreichen. Noom ist für Android- und iOS-Geräte verfügbar.
Als Essenstagebuch kann ebenfalls die App FooDDB kostenlos im Google Play Store [Link entfernt] und bei iTunes heruntergeladen werden. Dort können Produkte auch per Barcode-Scan hinzugefügt werden.
Ein weiterer Vorsatz für das Jahr 2015 könnte sein: Tagesablauf und Aufgaben besser organisieren.
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4/10 – Screenshot: Appstore
